ビジネス

• 12月 18, 2019
• 12月 21, 2019

ビジネスエリートが必ずやっている3分間筋トレ講座

皆さん筋トレを最後にしたのは、いつですか？ 大学時代、高校時代、中学時代、小学時代、それとも、社会人になってからも続けていますか？ 私は、高校時代と、社会人になって、3か月程筋トレをしている経験があります。 ほんとはもっと期間やっているんですが、集中的にやったのは、最近です。 腹筋は4パックまでは割 […]