• 12月 21, 2019
  • 12月 21, 2019

自信をつけたいなら筋トレ

自分に自信がない人に朗報だ! 悩んでいると思うがもう悩む必要はない。 自信は筋トレで手に入る。 筋トレで得られる自信は大きく分けて3種類ある。 成功体験から来る自信、見た目の改善によってえられる自信、 ホルモン分泌による自信だ。 まずは、成功体験から来る自信。 筋トレは努力を絶対に裏切らない。 仕事 […]

  • 12月 18, 2019
  • 12月 21, 2019

ビジネスエリートが必ずやっている3分間筋トレ講座

皆さん筋トレを最後にしたのは、いつですか? 大学時代、高校時代、中学時代、小学時代、それとも、社会人になってからも続けていますか? 私は、高校時代と、社会人になって、3か月程筋トレをしている経験があります。 ほんとはもっと期間やっているんですが、集中的にやったのは、最近です。 腹筋は4パックまでは割 […]

  • 12月 14, 2019
  • 12月 14, 2019

道明寺ここあ交代 ロス バンド活動に専念する為 V活動を引退

道明寺ここあさんとは主に歌ってみた方面で活躍しているVTuberさんです。 VTuber、バーチャルシンガーとして活動している道明寺ここあさんが、12月9日に行われた生配信で、活動を休止することを発表しました。 最後の配信となった生放送では3曲(Rising Hope 愛を込めて花束を wherev […]

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