自分に自信がない人に朗報だ！
悩んでいると思うがもう悩む必要はない。
自信は筋トレで手に入る。
筋トレで得られる自信は大きく分けて3種類ある。
成功体験から来る自信、見た目の改善によってえられる自信、
ホルモン分泌による自信だ。
まずは、成功体験から来る自信。
筋トレは努力を絶対に裏切らない。
仕事や勝負事は運が絡んでくるので、努力が実らないこともあるが、
筋トレでは努力すれば必ず成功することが出来るのだ。
筋トレを続けていると、以前は挙がる気配すらなかった重量のバーベルがあがるようになる。
これによって、自分にもできると思う事ができる。
成功体験を得るのに筋トレはもってこいなのだ。
そして、自分の限界を何度も打ち破っているうちに、自分に不可能などないという最強のマインドが手に入る。
筋肉を成長させた経験から得られる自信は、そのまま生きる自信につながるのだ。
次に、見た目の改善によって得られる自信。人間は単純なもので、体が引き締まったり大きくなると、
自分はイケてるという自信がわいてくる。それがわずかな変化であってもだ。
高級な洋服を着ると、ものすごく気分がいいだろ？
中身は何も変わっていないのに、ファッションがイケてるだけで、自信満々で堂々と振舞えるだろ？
筋肉は高級な洋服と一緒だ。
筋トレをして良い体を手に入れれば、半永久的に自信満々で気分よく過ごせるってわけだ。
君の変化に気づくのは、自分だけじゃない。
まわりの人からも、体大きくなってない？最近、痩せたねなどと褒めてもらえるようになる。
内から湧いてくる自信と、まわりからのフィードバックで得られる自信。２倍速で自信が増していくのだ。
こんな素晴らしい自信育成メソッドは滅多にあるもんじゃない。
３つ目は、ホルモン分泌による自信。
筋トレをするとテストステロンなどのやる気や闘争心を向上させるホルモンが多く分泌されるので、
「よっしゃ、やってやるぞ！」と自信がみなぎってくる。
筋トレしながら鏡に映った自分の筋肉を見ていると、「うぉー！！」って気分に勝手になるから、
ああだこうだ考えずに気持ちよく筋トレしてくれ！考えるな、感じろ。
筋トレをやって自信がついてくると、顔つきすらも変わってくる。不思議とキリッとしてくるんだ。
しかも、自信があれば堂々と落ち着いてゆっくり話せるようになるので、声の通りもよくなる。
大きな体で、低温ボイスを響かせれば、相手はナチュラルに信頼感をもってくれること間違いなしだ。
反対に、自信がないと、下を向きながらボソボソと話しがちになる。
早口になったり、声が浮つくことだってあるだろう。
いくら素晴らしいプレゼンの内容でも、「この人に任せても大丈夫かな？」と思われかねない。
内容がまったく同じプレゼンでも、自信があるのとないのとでは大違いだ。
僕はこれまで、いくつかの役立つノウハウを買ってきたが、その中で確実に言えることは、
ビジネスの世界では自信が物を言うということ。
最後の一押しは自信である。
自信の有無が明暗を分ける。並のビジネスマンは得てして小手先のロジックで
乗り切ろうとする。
１度や２度上手くいくことはあっても、長くは続かない。
百戦錬磨の成功者ほど、一発で自信のないやつを見抜くからだ。
そして、自信のないやつは食われるのが運命。食うか食われるか、君はどっちの立場になりたい？
さあ、真の自信を身につけようじゃないか。
やれば確実に自信がつき、相手に信頼感を与えられる筋トレ。
これこそ最強の自己プロデュース術だ。
答えがわかっているのに、それをやらないなんてもったいなさすぎるぞ！